séance yoga (cote d or)

Séance découverte Yoga

Vie locale

Blaisy-Bas 21540

Le 14/06/2025

En prévision de la saison 2025/2026 du Foyer Rural de Blaisy-Bas, le cours de Yoga (Hatha Yoga de l'Énergie) animé par Cécile Darbon ouvre ses portes pour une séance de découverte ouverte aux ados et adultes à l'école de Blaisy-Bas. ATTENTION ! : l'horaire du début de la séance est 10h30 précises. Tenue confortable recommandée, matériel à disposition. "Rythmes effrénés, tensions physiques, saturation, mal être intérieur..." Ces mots vous parlent ? Il est temps de s'occuper de vous... Apprendre à s'arrêter, à se donner le temps de se "pauser" ; Apprendre à gérer son stress en vivant pleinement l'instant présent par la conscience du souffle et de se détacher des pensées ; s'ouvrir et rentrer en amitié avec soi.

Yoga dynamique

Bien-être

Agey 21410

Du 17/04/2025 au 30/06/2026

Aline - Joyeux Yoga vous propose du yoga dynamique, pour renforcer le corps tout en l'assouplissant, et en calmant le mental. Les postures sont enchainées avec fluidité, au rythme de la respiration, tel une méditation en mouvement. Une attention particulière est portée au respect de l’anatomie de chacun(e). Chaque séance mêle postures, respiration, et relaxation. Les cours sont accessibles à tous (débutants et « pas souples » compris). Séance d'essai offerte toute l'année.

Yoga dynamique

Agey 21410

Du 17/04/2025 au 30/06/2026

Aline - Joyeux Yoga vous propose du yoga dynamique, pour renforcer le corps tout en l'assouplissant, et en calmant le mental. Les postures sont enchainées avec fluidité, au rythme de la respiration, tel une méditation en mouvement. Une attention particulière est portée au respect de l’anatomie de chacun(e). Chaque séance mêle postures, respiration, et relaxation. Les cours sont accessibles à tous (débutants et « pas souples » compris). Séance d'essai offerte toute l'année.

Yoga dynamique

Savigny-sous-Mâlain 21540

Du 28/04/2025 au 30/06/2026

Aline - Joyeux Yoga vous propose du yoga dynamique, pour renforcer le corps tout en l'assouplissant, et en calmant le mental. Les postures sont enchainées avec fluidité, au rythme de la respiration, tel une méditation en mouvement. Une attention particulière est portée au respect de l’anatomie de chacun(e). Chaque séance mêle postures, respiration, et relaxation. Les cours sont accessibles à tous (débutants et « pas souples » compris). Séance d'essai offerte toute l'année.

Yoga dynamique

Bien-être

Savigny-sous-Mâlain 21540

Du 28/04/2025 au 30/06/2026

Aline - Joyeux Yoga vous propose du yoga dynamique, pour renforcer le corps tout en l'assouplissant, et en calmant le mental. Les postures sont enchainées avec fluidité, au rythme de la respiration, tel une méditation en mouvement. Une attention particulière est portée au respect de l’anatomie de chacun(e). Chaque séance mêle postures, respiration, et relaxation. Les cours sont accessibles à tous (débutants et « pas souples » compris). Séance d'essai offerte toute l'année.